市販のホワイトニングって意味ある？歯科での施術との違いを徹底比較！
浦和区浦和駅から徒歩5分の歯医者・矯正歯科「浦和サンデー歯科・矯正歯科」です。
歯の黄ばみが気になり、「もっと白くしたい」と思う方は少なくありません。
歯を白くするためには、市販のホワイトニング製品を使う方法と、歯科医院で行う施術の2つの選択肢があります。
それぞれの違いや効果、安全性などを比較しながら、自分に合ったホワイトニング方法を見つけるための参考情報をお届けします。
ホワイトニングが歯を白くする仕組み
ホワイトニングの原理は、薬剤による酸化反応によって歯の着色成分を分解することにあります。
歯科医院で使用されるホワイトニング剤には、過酸化水素や過酸化尿素といった成分が含まれており、歯の内部まで浸透して色素を分解します。
この働きによって、表面だけでなく歯の深層にある着色も改善できるのが特徴です。
歯を削らずに、もともとの歯の色をより明るくすることができます。
市販のホワイトニング製品について
ドラッグストアやネット通販で手軽に入手できる市販のホワイトニング製品は、セルフケアとして人気があります。
自宅で好きな時間に行えるため、ライフスタイルに合わせてホワイトニングしたい方に適しています。
製品の種類や効果も多様で、ニーズに応じて選ぶことが可能です。
市販品の主なタイプ
市販のホワイトニングにはいくつかのバリエーションがあります。
一般的には、歯磨き粉、ジェルタイプ、ペンタイプ、シートタイプ、LEDライト付きのキットなどが挙げられます。
ホワイトニング歯磨き粉は日常の歯磨き習慣の中で使え、ステイン除去に効果的です。
ジェルやペンタイプは、歯に直接塗って使うスタイルで、手軽に取り入れられます。
シートタイプは歯に貼るだけでケアでき、LEDライト付きのものは光で薬剤の効果をサポートする機能があります。
市販品で期待できる効果
こうした製品は、歯の表面に付着した汚れやステインを落とすことを目的としています。
紅茶やコーヒー、タバコなどによる着色に対しては一定の効果が期待できます。
ただし、歯の内部にある象牙質の変色に対しては十分な効果を得ることが難しく、漂白作用は限られます。
中には歯の表面をコーティングすることで一時的に白く見せるタイプもあります。
市販品のメリット
市販品の一番の魅力は「手軽に始められる」点です。
通院不要で、誰でも自分のタイミングで使える便利さがあります。
また価格もリーズナブルで、数百円から数千円程度で購入可能なため、初めてのホワイトニングとして導入しやすいのもポイントです。
コストや時間の面で手軽に試したい方には、非常に適した選択肢と言えるでしょう。
市販品のデメリットと注意点
一方で、歯の白さを劇的に変えたい方には物足りなさを感じる可能性があります。
あくまで表面の着色に対するケアが中心であり、内部の黄ばみに対しては限定的です。
また、強めの研磨剤が含まれている商品もあり、使いすぎると歯の表面を傷つけるおそれがあります。
知覚過敏や口内の刺激といった副作用のリスクもあり、自己判断で続けることで思わぬトラブルを引き起こすケースもあります。
使用前には歯の状態をしっかり把握することが大切です。
歯科医院で行うホワイトニングについて
歯医者で行うホワイトニングは、歯科医師や歯科衛生士といった専門家の管理下で進められるため、安心して施術を受けられます。
歯の状態や目的に応じて、最適な方法を選んでもらえる点も大きな特長です。
歯科医院で選べるホワイトニングの種類
歯医者で受けられるホワイトニングには、「オフィスホワイトニング」「ホームホワイトニング」「デュアルホワイトニング」の3種類があります。
オフィスは高濃度の薬剤と特殊ライトを使い、短時間で効果が得られます。
ホームは、歯科で作ったマウスピースと薬剤を用いて、自宅でじっくりケアするスタイルです。
両方を組み合わせるデュアルは、即効性と持続性の両方を期待できる方法です。
オフィスホワイトニング
オフィスホワイトニングは、短期間で歯を白くしたい方に適した方法です。
高濃度の薬剤を塗り、LEDなどの光を当てて反応を促すことで、短時間で歯を明るくします。
1回の施術でも変化を感じやすく、イベント前などにも人気です。
理想の白さを目指す場合は複数回通院することもあります。
即効性を重視する方に最適です。
ホームホワイトニング
ホームホワイトニングは、自分のペースで進めたい方におすすめです。
歯科で作ったマウスピースと専用ジェルを使い、1日数時間装着する方法です。
ゆっくりと歯の内部から漂白していくため、自然な白さが出やすく、長持ちしやすい傾向があります。
結果が出るまでには1〜2週間ほどかかりますが、日々の習慣として取り入れやすいのが特徴です。
歯科ホワイトニングの利点
歯医者でのホワイトニングは、専門知識に基づいて薬剤や施術方法が選ばれるため、安心して高い効果を得ることができます。
内部の着色にも対応できるため、理想的な白さを実現しやすいです。
施術の前後に虫歯や歯周病の確認も行えるため、口全体の健康維持にもつながります。
市販品では難しい細かい調整やリスク管理も、専門家によって適切に対処される点が魅力です。
歯科ホワイトニングの注意点
歯科医院でのホワイトニングは、価格が高くなる点がデメリットです。
施術1回あたり数万円かかることが一般的で、複数回の通院が必要な場合もあります。
施術中に知覚過敏の症状が出ることや、薬剤によって一時的な違和感を感じる方もいます。
ホームホワイトニングの場合は、効果が出るまで時間がかかるのも考慮すべき点です。
それでも、高い効果を求める方には適した選択肢となります。
市販品と歯科医院の比較
セルフホワイトニング製品と歯科での施術では、効果の持続性や安全面、価格など多くの点で違いがあります。
どちらを選ぶかは、ご自身の希望する白さのレベル、費用感、時間的な余裕などを踏まえて検討することが大切です。
「しっかり白くしたい」なら歯科、「気軽に試したい」なら市販品というように、目的に合った選び方が必要です。
効果の比較
ホワイトニングの効果に関しては、歯科医院での施術のほうが明らかに優れています。
国家資格を持つ専門家が、高濃度の薬剤を使用できるため、歯の奥まで浸透しやすく、本来の色以上に明るくすることも可能です。
オフィスホワイトニングは即効性に優れ、短期間で結果を出したい人に最適です。
一方で市販製品は、主に表面のステイン除去が目的となるため、内部の黄ばみには大きな効果は望めません。
安全性の比較
安全性に関しても、歯科医院でのホワイトニングの方が高い水準で管理されています。
施術前に口の中の状態をしっかりチェックし、適切な薬剤と方法で行うため、トラブルを未然に防げます。
薬剤の濃度や照射時間もコントロールされているため、歯や歯ぐきに与える刺激が最小限に抑えられます。
一方、市販品は自己流で使うリスクがあり、使い方を誤るとエナメル質の損傷や知覚過敏につながることもあります。
不安がある場合は、プロの判断を仰ぐのが安全です。
費用の比較
価格面では、市販の製品に軍配が上がります。
数百円から数千円と低コストで始められるため、試しやすさや継続のしやすさが魅力です。
それに対して歯科ホワイトニングは、薬剤や施術に高度な技術が必要なため、1回の施術でも数万円かかることがあります。
ホームホワイトニングもマウスピースの製作費や薬剤代が必要です。
費用対効果をどう捉えるかが、選択の大きなポイントになります。
時間と手間の比較
時間や手間の面では、市販製品の方が柔軟性があります。
自宅で好きなタイミングにケアできるため、忙しい方でも続けやすいのがメリットです。
歯科医院での施術は、予約や通院が必要となるものの、1回の処置で明確な効果が期待できます。
ホームホワイトニングでは、初回の診察やマウスピース作成は必要ですが、その後は自宅で継続できます。
自分のライフスタイルに合わせて、最適な方法を選ぶことが重要です。
自分に合ったホワイトニング方法を選ぶ
ホワイトニングの方法は一つではなく、それぞれに特徴や適したケースがあります。
ご自身の目的、現在の歯の状態、スケジュールや予算に合わせて、最適な手段を選ぶことが大切です。
不安や疑問がある場合は、歯科医院でのカウンセリングを受けることで、適切なアドバイスを得られます。
市販品が推奨される人
費用を抑えながら自宅で気軽にケアしたい方には、市販のホワイトニング製品が適しています。
軽度の黄ばみや、表面に付いたステインの除去が目的であれば、十分な効果が期待できることもあります。
まずはホワイトニングを試してみたいという初心者や、忙しくて通院が難しい方にもおすすめです。
ただし、期待する効果によっては満足できない場合もあるため、目的に応じて選ぶ必要があります。
歯科医院でのホワイトニングが推奨される人
より確実に、そして高いレベルで歯を白くしたい方には、歯科医院でのホワイトニングが最適です。
特に、年齢による変色や、テトラサイクリンなど薬剤の影響による着色など、歯の内部まで色が変化している場合は専門的な施術が必要です。
短期間で効果を出したい方や、持病・口腔内の状態に配慮が必要な方にも向いています。
専門家による診断とサポートを受けることで、より安心して理想の白さを目指すことができます。
ホワイトニング効果を高めるためのケア
白くなった歯を長く維持するためには、日々のケアも欠かせません。
正しいブラッシングや、色素の強い食べ物・飲み物への注意など、生活習慣の見直しがホワイトニングの効果を長引かせるカギとなります。
正しい歯磨きの方法
ホワイトニング後の歯をきれいに保つには、丁寧で正しい歯磨きが大切です。
歯ブラシは45度の角度で当て、優しく小刻みに動かすのが基本です。
歯と歯茎の境目や、歯と歯の間は汚れが溜まりやすいため、意識的に磨くようにしましょう。
フロスや歯間ブラシを併用することで、ブラシだけでは届かない汚れもきれいに落とせます。
ホワイトニング効果のある歯磨き粉を取り入れるのも有効です。
着色汚れを防ぐ生活習慣
ホワイトニング直後の歯は、外からの色素を吸収しやすくなっています。
そのため、色の濃い食べ物や飲み物を控えることが重要です。
赤ワイン、カレー、コーヒー、紅茶、醤油、ブルーベリーなどは代表的な着色源です。
摂取後はなるべく早く水でゆすぐ、または歯磨きを行うと着色を防ぐ効果があります。
喫煙も着色の原因になるため、白さを保ちたいなら禁煙も検討しましょう。
効果を長持ちさせるための追加ケア
白さを維持したい場合は、定期的なプロのクリーニングを取り入れると安心です。
歯科医院で行うPMTCなどの処置は、セルフケアでは落としにくい汚れを除去できます。
定期的な受診によって、ホワイトニング効果の後戻りも抑えられます。
また、必要に応じて「タッチアップ」と呼ばれる再ホワイトニングを受けることで、常に理想の白さを維持できます。
まとめ
市販製品と歯科施術、それぞれに特徴があり、目的や状況に応じた選択が重要です。
手軽にケアを始めたい方は市販品、確実な結果と高い安全性を求める方は歯科での施術がおすすめです。
オフィスホワイトニングはスピード重視、ホームホワイトニングは持続性重視といった使い分けも可能です。
まずは専門家に相談し、自分の目的や歯の状態に合った最善の方法を見つけましょう。
そして白さをキープするためには、毎日の歯磨き、食習慣の見直し、定期的な歯科メンテナンスを継続することが大切です。
少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
監修者
日本大学歯学部卒業後、現在に至る。
【略歴】
・日本大学歯学部 卒業
さいたま市浦和区浦和駅から徒歩5分の歯医者・矯正歯科
『浦和サンデー歯科・矯正歯科』
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